Завтрак:
1. Пол стакана черной смородины
2. йогурт питьевой активия (стакан)
3. Мюсли (6-7 ст. л.)

Обед 1:
1. Индейка (200 гр.)

Полдник:
1. 2 дольки шоколада,
2. Пол банана

Ужин:

1. Пол пачки творога,
2. 3 ст.л. сметаны

Физическая нагрузка:

1. 3 прогулки по 30 минут,


Вес на 09.10.2014 г. - 53 кг.

Комментарии
13.02.2024 в 08:20

Здравствуйте, приветствую всех участников форума!

Хотел бы поделиться с вами своим недавним опытом поиска рекомендуемого автосервиса в Оренбурге. После многочисленных обращений, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — АвтоЛайф 56.

Что мне особенно понравилось в AutoLife56, так это профессиональный подход каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только с высокой точностью решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили полезные рекомендации по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько сложно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете рекомендованный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на АвтоЛайф 56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают без выходных, с 10 до 20 часов, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется полезным для кого-то из вас. Буду рад узнать о ваших впечатлениях, если решите воспользоваться услугами АвтоЛайф 56.

Техническое обслуживание в Оренбурге
Интересные ссылки
Предложение: рекомендуемый автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф Вашему вниманию указываем проверенный автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф 56 Обзор: рекомендуемый автосервис в Оренбурге - автосервис AutoLife Предложение: заслуживающий доверия автосервис в Оренбурге - автосервис AutoLife Вашему вниманию рекомендуем проверенный автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф 56 4_4e5cd
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail